Плавание является превосходным средством для развития и совершенствования физических качеств ребенка дошкольного возраста и оказывает существенное влияние на состояние его здоровья.
Перечислим основные «плюсы», которые получают плавающие дети.
Плавание:
• закаляет организм, совершенствует механизм терморегуляции, повышает иммунологические свойства, улучшает адаптацию к разнообразным условиям внешней среды;
• совершенствует органы кровообращения и дыхания, улучшает сердечную деятельность, подвижность грудной клетки, ритм дыхания, увеличивает жизненную емкость легких;
• укрепляет опорно-двигательный аппарат, правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку, предупреждает развитие плоскостопия;
• увеличивает работоспособность и силу мышц;
• гармонично развивает силу, быстроту, ловкость, гибкость, координацию движений, выносливость;
• повышает общий тонус организма, укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит;
• создает условия для формирования личности, способствуя развитию целеустремленности, настойчивости, самообладания, решительности, дисциплинированности, самостоятельности.
Основная цель обучения плаванию дошкольников заключается в содействии их оздоровлению, закаливанию и в обеспечении всесторонней физической подготовки. Купание, плавание, игры на воде – одни из самых полезных видов физических упражнений, поэтому, чем раньше приучить ребенка к воде, тем полнее скажется положительное воздействие плавания на развитии всего детского организма.